Jóvenes bailarinas de Río Grande compartieron en informes de ((La 97)) Radio Fueguina una realidad que atraviesan muchas adolescentes que practican danza desde muy pequeñas.
Algunas comenzaron a los dos años y entrenan hasta cinco horas por día, incluso los sábados. Detrás del brillo del escenario, emerge un costado menos visible: el sacrificio físico y mental que lleva a muchas a cuestionarse si vale la pena.
Entre los testimonios, las jóvenes describieron una experiencia marcada por la autoexigencia. “La autoexigencia hace que no empezás a disfrutar de lo que más te gusta y se transforma en un compromiso”, comentaron, y señalaron que terminan agotadas, alejadas de sus amigos, sin tiempo para la escuela, con las notas complicadas y con la sensación de hacerlo por rutina. “Hay gente que termina dejando porque se llega a un límite”, afirmaron.
Sobre esta problemática se expresó la licenciada María Victoria Lettiere, psicóloga especialista del deporte y la actividad física, en una entrevista con el programa “Un gran día” de ((La 97)) Radio Fueguina.
“A mí me parece importante la danza o cualquier disciplina que sepa la actitud a nivel de un alto rendimiento como para no demonizar ni cualquier disciplina y en cualquier instancia”, aclaró Lettiere.
“Me parece que puede ser muy enriquecedora en la adolescencia y en cualquier momento de la vida, pero tratando con estas chicas adolescentes se necesita de contextos y cuidados para que ese desarrollo artístico y deportivo no vaya en detrimento o en contra del desarrollo personal”.
La especialista trabaja desde un enfoque que pone a la persona por encima de la disciplina que practica. “A mí me gusta contemplar o siempre trabajo desde el enfoque que uno trabaja con una persona y es una persona que se dedica a la danza, a la gimnasia, al fútbol, al deporte, a la disciplina que sea, pero que es una persona y que esa disciplina que practica es solamente un aspecto de su vida”, explicó Lettiere.
Agregó que cuando esa disciplina se sostiene con tanta exigencia durante tanto tiempo, aparecen el agotamiento del disfrute y de la motivación. “En muchos casos termina con lesiones y en un punto más culmine, abandonando la disciplina”.
Uno de los puntos centrales que abordó Lettiere fue el manejo de la frustración, un factor inevitable en el camino del alto rendimiento. “Lo físico se entrena, lo técnico se entrena. Lo mental sí es muy importante entrenarlo y la tolerancia a la frustración también es algo que hay que entrenar”, sostuvo.
“Hay que aprender a gestionarlo de algún modo porque es parte del camino. No es posible un desarrollo sin la frustración. El tema es saber qué hacer con ella”.
La psicóloga explicó que la frustración genera sensaciones muy similares a las del estrés, el agotamiento y la irritabilidad. Entender que esas emociones displacenteras son inevitables es el primer paso para poder transformarlas.
“Es súper importante en el trabajo para reelaborar todas esas emociones que genera la frustración, para poder resignificarlas y convertirlas en aprendizaje, en nuevas metas, en nuevos objetivos”, señaló Lettiere, y destacó la resiliencia como esa capacidad de afrontar una situación compleja y salir fortalecida.
“Que no sea en vano esa frustración, sino que logre algún aprendizaje que de algún modo me vaya fortaleciendo como artista y fundamentalmente como persona”.
En ese sentido, Lettiere subrayó el rol fundamental del entorno. “Es fundamental que eso esté acompañado por un entorno que comprenda, que esté atento a ese proceso, ya sea maestros, maestras, entrenadores y fundamentalmente madres, padres, los entornos más cercanos. El acompañamiento es fundamental”.
En otro orden de cosas, la licenciada anunció dos charlas que brindará en Tierra del Fuego en los próximos días. El sábado en Ushuaia y el domingo en Río Grande, ambos encuentros de aproximadamente dos horas de duración y a partir de las 16hs.
Toda la información, incluido el link para inscribirse, está disponible en el Instagram del Gobierno de Tierra del Fuego y en la página web.
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